男性的性功能问题，通常被分成两类来讨论，硬不起来和射得太快。但还有第三类，能硬，射得慢，而且慢到怎么都射不出来。这个情况有个专业名称叫迟射，也被一些临床工作者称为射精障碍，知道的人不多，误解却相当深。

迟射最常见的误区是当事人不知道自己有问题，因为在外人眼里那像是优点。能撑一两个小时，不会早泄，听起来是件好事。但女伴的体验往往恰恰相反，下面干涩，嗓子喑哑，假高潮都不想再演了，最后身体和心理都已经精疲力竭。一位性治疗师描述过一个案例，一个女性要在伴侣身上像做深蹲一样持续摇一个小时，才能帮对方达到高潮，练出的腿部肌肉比健身房常客还要扎实。

迟射的判断标准是，十次性行为中有七次以上无法在阴道内射精，且这种状态持续超过六个月。偶尔因为喝酒或者状态不好射不出来，不在这个范畴内。最常见的成因是自慰习惯问题，比如长期用极紧的握力或者极快的速度，导致大脑对普通阴道刺激的敏感阈值大幅提高。还有一类更特殊的情况，是童年时代形成的奇特制约，比如某种重压感或者特定的摩擦方式被大脑记录为触发射精的信号，而这些条件在正常性行为中根本不存在。

治疗的方向是重新训练大脑对刺激的感受。一种方法是使用专门设计的训练器具，模拟正常阴道的紧度和触感，在没有心理压力的情况下，让身体重新学习在普通刺激下射精。临床经验显示，认真配合的人最快四到六次课程就能有所突破。

预防比治疗容易很多。在自慰时刻意放松握力，把速度降下来，两秒一次的节奏是一个基础参考，最后要射精时可以加速到一秒两次，但全程不要用手部能达到的最快速度。手可以每秒动三五次，腰做不到，这个感受差距才是迟射真正的根源所在。从一开始就让大脑习惯较低强度的刺激，是最有效的预防手段。